O expert em um minuto: quem ele é, o que já fez, como pensa e o que estamos construindo juntos.

Profissional de educação física que trata dor, devolve movimento e ensina a pessoa a cuidar do próprio corpo. Ex-atleta de fisiculturismo, 6º do mundo, e quem cuida do corpo do Pablo Marçal.
O ponto da dor não necessariamente é a causa da dor. Hugo, na reunião de descoberta
Muito magro para a altura, entra nas artes marciais e na musculação e decide ficar forte.
Com dor na lombar, descobre surfando que fortalecer o lado de trás do corpo aliviava. Estuda anatomia sozinho e transforma o ponto fraco no ponto mais forte: as costas viraram o diferencial dele no palco.
Mora com fisioterapeutas, participa de grupos de pesquisa, trabalha na academia da USP e faz ginástica laboral na Electrolux. Ali começa a montar o método sem saber que era um método.
Vai sem falar inglês, trabalha em tudo, faz amizade com todo mundo e volta com carta de recomendação do hospital onde trabalhou.
Em São Carlos e Ribeirão Preto, agenda cheia cobrando três vezes a média. Atende atletas de luta e vira sócio de uma academia.
Patrocinado por uma marca internacional de suplementos, atleta revelação do ano pela federação paulista, campeão paulista e 6º do mundo. A apresentação dele tinha parada de mão e movimentos de calistenia que ninguém fazia.
Começa ajudando sócios do Pablo com dor no joelho. Chega ao Pablo, acompanha Ironman e Ultraman e entra no Projeto Shape: 60 dias treinando o Pablo e ajustando a dieta.
Volta para perto do Pablo em Alphaville, entra na PLX, assume o pilar Corpo do Super Humano e coloca o método em quizzes e protocolos curtos.
Ele escuta a pessoa, olha o corpo e pergunta como é o dia dela antes de mexer em qualquer coisa. Muitas vezes o ajuste começa longe do lugar da queixa.
Eu escuto o corpo. Eu olho o corpo.
Quase ninguém avalia mobilidade, só medida e gordura. Ele avalia o movimento que a pessoa perdeu e trabalha mobilidade, estabilidade e força ao mesmo tempo, começando por abrir espaço na articulação.
A primeira coisa é recuperar o movimento que você perdeu.
Quem entende por que está fazendo, faz com mais vontade. Ele entrega um pequeno resultado já na primeira conversa e ensina a pessoa a seguir sozinha.
A ideia é a pessoa não precisar de mim.
Devagar ninguém sente o desalinhamento. Ele acelera até o corpo dar sinal, ajusta e acelera de novo. Por isso o resultado vem mais rápido do que no caminho tradicional.
A pessoa faz testes de movimento no próprio corpo e descobre o que travou. Todos seguem a mesma lógica dele: o teste nunca é no lugar que dói.
Corpo inteiro. Cinco testes de movimento e o placar de travamento. Já tem checkout.
Lombar. A lombar não precisa de mais exercício, precisa de base.
Joelho. Voltar ao trilho pelo quadril e pelo tornozelo.
Ombro. Quem carrega o braço junto é a escápula, a "asa" das costas.
Quem passa o dia sentado. Não é a cadeira, é o tempo parado nela.
Corrida. Quem amortece de verdade é o corpo, não o tênis.
O Hugo é brabo. É um cara que fez muita coisa por mim.
Os 6 melhores momentos num vídeo só · 59s
Ordem combinada com o Luiz: primeiro os quizzes lucrativos, depois o lançamento. Esteira desenhada, ainda não prometida.
"7 dias para X": narrativa enxuta, porta de entrada.
Aprofunda o método para quem já fez o quiz.
Ticket maior sustentado pela validação do Pablo.
Avaliação funcional, protocolo próprio e mentoria de até 5 meses.
Na mesa também: o livro dele (trazer consciência e mostrar o caminho, a pessoa escolhe), um app de avaliação do corpo e uma mentoria para profissionais em turma pequena.
Quem tem domínio próprio em todas as áreas da vida vira uma máquina. Hugo, sobre o que é ser um super humano
Ver a página do Super HumanoComo eu posso te ajudar? Essa é uma das frases mais poderosas que existe.
sobre servir antes de venderEu treinei muito mais a minha deficiência. E ela virou o meu ponto mais forte.
sobre as costas, o diferencial dele no palcoDo jeito que eu trabalho, eu já trago microresultado.
sobre a primeira conversa com o alunoSe você for bom no que escolher, não tem como não estar certo.
conselho do pai, quando escolheu Educação FísicaTudo na vida é relacionamento.
sobre como chegou ao topoQuando você tem habilidade, ela pode te levar a lugares que você nem imaginou.
sobre o ano na AustráliaEu quero montar um produto que resolva o problema. Se for só para ganhar dinheiro, esquece.
sobre o digitalFonte: reunião de descoberta com o Felipe (16/09/2026, 4h37 gravadas e transcritas) e o material oficial de apresentação do Hugo. Nada aqui foi escrito por suposição. Assuntos pessoais da conversa ficaram de fora de propósito.